vk.com/treasure_yourself?w=page-51596105_445276...
Смерть Криса научила меня тому что люди, которые дотронулись до твоей жизни, всегда с тобой.Она научила меня тому, что у меня есть выбор – быть благодарной за время, которое у меня с ним было, вместо того, чтобы останавливаться на его потере.И это заставило меня понять – жизнь так хрупка, что нам нужно проживать и ценить каждый момент. Это также научило меня тому, что никто не может залечить твою боль, но ты самостоятельно, и, через силу благодарности и признания, я была в состоянии двигаться вперёд. Я сейчас говорю себе: “Я доверяю ходу жизни”, чтобы напомнить себе, что даже в самые тёмные часы ещё есть свет и перспектива. Я научилась не принимать мою семью, моих друзей и мою жизнь как должное. Я пытаюсь прожить каждый день позитивным способом и делать изменения там, где мой путь ведёт меня.
мне хотелось использовать выражения, которые я прочитала в книгах Луизы Хей и сказать самой себе что-нибудь типа “Я плыву свободно и с любовью к жизни” или “Жизнь поддерживает меня”. Эти выражения действительно помогли мне по пути
Этот опят действительно помог мне понять, что я не могу всегда всем угодить. Я решила быть верной себе и своим принципам. Как только я подчинилась, мой мир открылся с новыми и захватывающими возможностями.
Оскар Уайльд сказал: «Любовь к себе – это начало романа длиною в жизнь». Я верю, что любить и дорожить собой необходимо для счастья. Смысл в том, что нужно ценить то, кем ты являешься, и принимать, уважать и гордиться собой.
Именно тогда магия Вселенной излучается внутри нас, и, автоматически, без нашего осознания, наши внутренние радость, восторг и счастье передаются другим. Одной из важнейших вещей, которые я поняла, является то, что мы все можем выбрать, как прожить наши жизни, несмотря на обстоятельства. Ты можешь выбрать, как ты будешь чувствовать себя, когда ты встаёшь утром. Ты можешь думать: «Сегодня будет в значительной степени таким же, как и вчера. Мне хотелось бы снова уснуть» или «Сегодня будет чудесным днём, заполненным новыми и волнующими событиями». Как только ты поймёшь, что ты можешь выбирать, как ты испытываешь себя, ты начнёшь открывать свой мир неограниченным перспективам и возможностям, и люди автоматически потянуться к тебе и твоему энтузиазму.
Стать захваченной этим на протяжении дня может быть так легко, что ты забываешь, когда всё выключить и просто послушать себя. Однако это способ оставаться сильной и чётко представлять, кто ты и что ты на самом деле хочешь в жизни.
Стремись быть как можно лучше и сосредотачивайся в любой момент на том, кто ты. Я верю, что единственный способ справится с проблемой – это смело встретить её с высоко поднятой головой и открытыми разумом и сердцем. Как и бабочке из истории в начале этой книги, трудности – это то, что жизнь даёт нам, чтобы сделать нас сильнее. Приветствуй проблемы и ты откроешься возможностям и росту. Мы можем иметь огромные препятствия, которые появляются время от времени, но после того, как мы покорили эти вершины и пришли ну другу сторону всегда есть чувство великого достижения. Твоя собственная сила будет отражаться обратно к тебе, когда ты поймёшь, что ты можешь сделать. Если ты столкнёшься с камнями в течении, с позитивным отношением дела могут быть не такими плохими, как ты сперва думала. Камни могут стать местами, где ты можешь остановиться и передохнуть, давая себе шанс по-настоящему оценить то, где ты находишься. Важно во время испытаний перейти через себя и прислушаться к своей интуиции. Когда кажется, что дела не идут по плану, несмотря на плохое настроение начни каждый день говоря себе: «Как изумительно быть живой! Что за чудесное чувство у меня внутри! Я проснулась, здоровая и полная радости!». Отчётливо представляй себе каждую клеточку в твоём теле наполненной живостью, здоровьем и любовью
Как лес, который снова вырастает после пожара – всегда есть возможность новых открытий. Жизнь имеет свои циклы; самые трудные моменты в твоей жизни пройдут, и появится новая фаза приключений. Первая часть изменений вообще самая противоречивая. Чаще всего именно когда мы этого даже не ожидаем наше самоощущение получает проверку.
Когда казалось, что ничто не идёт так, как я хотела, я боролась чтобы сохранить спокойствие и быть признательной за опыт.
Действие – это то, что отличает мечтателей от тех, кто в самом деле живёт вне своих мечтаний. Поначалу ты можешь бояться сделать первый шаг, потому что ты боишься потерпеть неудачу, но я думаю, что неудача как обучение – она даёт тебе знания, которые пригодятся в будущем. При попытке достичь чего-то ты можешь споткнуться по пути, но это всё часть обучающего процесса. Просто возьми себя в руки и попробуй ещё раз. Как сказал Генри Форд: «Считаете ли Вы, что Вы что-то можете, или что что-то не можете, Вы, как правило, правы». После всей этой тяжёлой работы следующим шагом является приготовление к полёту. Твои мятые, мокрые крылья теперь высохли, чтобы ты могла раскинуть их и сделать так, чтоб всё произошло! Наслаждайся и смакуй свой успех. Тогда, когда бы ты не встретила свою следующую трудность, реагируй в тот же момент и помни, что ты чувствовала, когда проходила через это.
Я сделала шаг назад, и это помогло удержать меня в тот момент, так чтобы я смогла сделать правильный, на мой взгляд, выбор. Знать свою собственную силу, иметь своё собственное мнение и слушать свой внутренний голос будет значить то, что решение, которое ты примешь, будет правильным для тебя. Ты выбираешь, как ты думаешь и как ты относишься к любой ситуации, месту или человеку.
Когда ты принимаешь и ценишь себя, ты можешь справиться с любой ситуацией качественно, с достоинством и уважением. Уверенность – это что-то, за что я очень боролась, особенно когда была молодой
Настоящая «ты» не должна быть идеальной картинкой по стандартам общества. Быть реальной и настоящей – это всё, что имеет значение.
Знать себя и быть настоящим собой – это лучший способ существовать. Как только ты становишься более уверенной в себе и в свои способности, ты можешь встречать отказ без его разрушительного действия, потому что ты понимаешь, что это не изменит то, кто ты есть и что ты несёшь миру. Всегда будут люди, которые не захотят принять всё то, что ты делаешь и что ты отстаиваешь. Уверенного человека от неуверенного отличает то, как он или она трактует отказ.
Я твёрдо верю в то, что ничто в нашей жизни не происходит беспричинно.
НО по-моему будет только хуже, если ты останешься молчаливым, потому что ты можешь начать давить на свои собственные желания чтобы ублажить других. Мы все в некотором роде о мнении других, особенно тех, кого мы ценим. Мы мучаем самих себя, если нам нужно сказать «нет» кому-то, кого мы любим, или мы не хотим возразить, если кто-то «подрезал» нас или даже за нас говорит. Но в конце концов нам важно научится достаточно ценить самих себя для того, чтобы отстаивать то, что мы считаем верным и что мы хотим, иначе мы никогда этого не получим.
Самоуверенность – это качество, дающее тебе возможность преодолеть дискомфорт, появляющийся, когда ты делаешь что-то, что считаешь верным, даже если ты чувствуешь эмоциональное давление, которое приходит от «борьбы против желания». Но всё же есть разница между «быть самоуверенным» и «быть агрессивным».
Мы находимся здесь для того, чтобы наслаждаться жизнью и имеющимся у нас опытом. Мы находимся здесь для того, чтобы совершать ошибки и иногда выглядеть глупо.
Одной из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить уверенность в себе и принимать проблемы это найти свою страсть. Со страстью приходят вера, целенаправленность и желание верить своим инстинктам. Я думаю, что глубоко внутри каждый из нас знает, какое у него увлечение. Иногда мы скрываем это за потребностями других, и мы отрицаем свои настоящие чувства.
Я верю, что успех – это когда ты чувствуешь себя удовлетворённым тем, кто ты есть и что предлагаешь миру. Мне нравится эта цитата Джона Р.Вудена:
«Успех – это покой разума, который является прямым результатом самоудовлетворения от знания того, что ты делаешь всё возможное чтобы стать настолько лучше, насколько можешь.»
Скажи себе: «Ничто не может остановить меня на достижении моей цели!». Как только ты примешь своё внутреннее увлечение, оно останется с тобой на всю жизнь.
Твоё прошлое может не показать на конец твоих поисков, нооно может привести тебя к следующему шагу. Возьми немного времени, чтобы понять,что тебя действительно волнует и вдохновляет. Открой то, что бы ты была готова сделать каждый день, даже бесплатно! Если вы следуете своему увлечению, тебе это даже не будет казаться работой.
Например, когда возникает щекотливая ситуация, несмотря на то, что я сержусь или расстраиваюсь, я спрашиваю себя: «Кем я собираюсь стать в этой ситуации?». В этот момент я создаю себе возможность быть, например,мирной, спокойной и любящей, неважно, какой именно. И в итоге, мне приходится выбрать, как же отреагировать в той или иной ситуации. И напротив, когда я «делаю» и реагирую с этой точки зрения, я нахожусь под эффектом ситуации и всего, что происходит вокруг меня. Благодаря решению, кем я собираюсь быть, неважно, что жизнь бросает мне, я живу той жизнью, которую выбрала. Так же важно взять тайм-аут для того чтобы расслабиться,подумать и понять. Когда твой разум расслаблен, ты способна увидеть вещи яснее, найти решение той проблемы, над которой раздумывала, и даже простовновь подтвердить, где ты находишься, и где ты хочешь быть. Когда ты спокойная,расслабленная и мирная, ты снова соприкасаешься с самой собой. Когда мне нужен отдых, музыка может полностью изменить моё настроение и то, как я себя чувствую. Я пою и танцую по дому или моему номеру в гостинице. Мне нравится теряться в музыке и давать себе возможность полностью отключиться и ни о чём не думать. Это как медитация в движении. Быть на природе – ещё одна вещь, которая мне очень нравится. Всякий раз, когда у меня есть немного свободного времени, я провожу время босиком на траве или просто отдыхаю радом с деревом. Эти недолгие моменты помогают мне сохранять равновесие и заново соприкоснуться с наипрекраснейшей энергией природы, давая мне почувствовать свое место в мире.
Смерть Криса научила меня тому что люди, которые дотронулись до твоей жизни, всегда с тобой.Она научила меня тому, что у меня есть выбор – быть благодарной за время, которое у меня с ним было, вместо того, чтобы останавливаться на его потере.И это заставило меня понять – жизнь так хрупка, что нам нужно проживать и ценить каждый момент. Это также научило меня тому, что никто не может залечить твою боль, но ты самостоятельно, и, через силу благодарности и признания, я была в состоянии двигаться вперёд. Я сейчас говорю себе: “Я доверяю ходу жизни”, чтобы напомнить себе, что даже в самые тёмные часы ещё есть свет и перспектива. Я научилась не принимать мою семью, моих друзей и мою жизнь как должное. Я пытаюсь прожить каждый день позитивным способом и делать изменения там, где мой путь ведёт меня.
мне хотелось использовать выражения, которые я прочитала в книгах Луизы Хей и сказать самой себе что-нибудь типа “Я плыву свободно и с любовью к жизни” или “Жизнь поддерживает меня”. Эти выражения действительно помогли мне по пути
Этот опят действительно помог мне понять, что я не могу всегда всем угодить. Я решила быть верной себе и своим принципам. Как только я подчинилась, мой мир открылся с новыми и захватывающими возможностями.
Оскар Уайльд сказал: «Любовь к себе – это начало романа длиною в жизнь». Я верю, что любить и дорожить собой необходимо для счастья. Смысл в том, что нужно ценить то, кем ты являешься, и принимать, уважать и гордиться собой.
Именно тогда магия Вселенной излучается внутри нас, и, автоматически, без нашего осознания, наши внутренние радость, восторг и счастье передаются другим. Одной из важнейших вещей, которые я поняла, является то, что мы все можем выбрать, как прожить наши жизни, несмотря на обстоятельства. Ты можешь выбрать, как ты будешь чувствовать себя, когда ты встаёшь утром. Ты можешь думать: «Сегодня будет в значительной степени таким же, как и вчера. Мне хотелось бы снова уснуть» или «Сегодня будет чудесным днём, заполненным новыми и волнующими событиями». Как только ты поймёшь, что ты можешь выбирать, как ты испытываешь себя, ты начнёшь открывать свой мир неограниченным перспективам и возможностям, и люди автоматически потянуться к тебе и твоему энтузиазму.
Стать захваченной этим на протяжении дня может быть так легко, что ты забываешь, когда всё выключить и просто послушать себя. Однако это способ оставаться сильной и чётко представлять, кто ты и что ты на самом деле хочешь в жизни.
Стремись быть как можно лучше и сосредотачивайся в любой момент на том, кто ты. Я верю, что единственный способ справится с проблемой – это смело встретить её с высоко поднятой головой и открытыми разумом и сердцем. Как и бабочке из истории в начале этой книги, трудности – это то, что жизнь даёт нам, чтобы сделать нас сильнее. Приветствуй проблемы и ты откроешься возможностям и росту. Мы можем иметь огромные препятствия, которые появляются время от времени, но после того, как мы покорили эти вершины и пришли ну другу сторону всегда есть чувство великого достижения. Твоя собственная сила будет отражаться обратно к тебе, когда ты поймёшь, что ты можешь сделать. Если ты столкнёшься с камнями в течении, с позитивным отношением дела могут быть не такими плохими, как ты сперва думала. Камни могут стать местами, где ты можешь остановиться и передохнуть, давая себе шанс по-настоящему оценить то, где ты находишься. Важно во время испытаний перейти через себя и прислушаться к своей интуиции. Когда кажется, что дела не идут по плану, несмотря на плохое настроение начни каждый день говоря себе: «Как изумительно быть живой! Что за чудесное чувство у меня внутри! Я проснулась, здоровая и полная радости!». Отчётливо представляй себе каждую клеточку в твоём теле наполненной живостью, здоровьем и любовью
Как лес, который снова вырастает после пожара – всегда есть возможность новых открытий. Жизнь имеет свои циклы; самые трудные моменты в твоей жизни пройдут, и появится новая фаза приключений. Первая часть изменений вообще самая противоречивая. Чаще всего именно когда мы этого даже не ожидаем наше самоощущение получает проверку.
Когда казалось, что ничто не идёт так, как я хотела, я боролась чтобы сохранить спокойствие и быть признательной за опыт.
Действие – это то, что отличает мечтателей от тех, кто в самом деле живёт вне своих мечтаний. Поначалу ты можешь бояться сделать первый шаг, потому что ты боишься потерпеть неудачу, но я думаю, что неудача как обучение – она даёт тебе знания, которые пригодятся в будущем. При попытке достичь чего-то ты можешь споткнуться по пути, но это всё часть обучающего процесса. Просто возьми себя в руки и попробуй ещё раз. Как сказал Генри Форд: «Считаете ли Вы, что Вы что-то можете, или что что-то не можете, Вы, как правило, правы». После всей этой тяжёлой работы следующим шагом является приготовление к полёту. Твои мятые, мокрые крылья теперь высохли, чтобы ты могла раскинуть их и сделать так, чтоб всё произошло! Наслаждайся и смакуй свой успех. Тогда, когда бы ты не встретила свою следующую трудность, реагируй в тот же момент и помни, что ты чувствовала, когда проходила через это.
Я сделала шаг назад, и это помогло удержать меня в тот момент, так чтобы я смогла сделать правильный, на мой взгляд, выбор. Знать свою собственную силу, иметь своё собственное мнение и слушать свой внутренний голос будет значить то, что решение, которое ты примешь, будет правильным для тебя. Ты выбираешь, как ты думаешь и как ты относишься к любой ситуации, месту или человеку.
Когда ты принимаешь и ценишь себя, ты можешь справиться с любой ситуацией качественно, с достоинством и уважением. Уверенность – это что-то, за что я очень боролась, особенно когда была молодой
Настоящая «ты» не должна быть идеальной картинкой по стандартам общества. Быть реальной и настоящей – это всё, что имеет значение.
Знать себя и быть настоящим собой – это лучший способ существовать. Как только ты становишься более уверенной в себе и в свои способности, ты можешь встречать отказ без его разрушительного действия, потому что ты понимаешь, что это не изменит то, кто ты есть и что ты несёшь миру. Всегда будут люди, которые не захотят принять всё то, что ты делаешь и что ты отстаиваешь. Уверенного человека от неуверенного отличает то, как он или она трактует отказ.
Я твёрдо верю в то, что ничто в нашей жизни не происходит беспричинно.
НО по-моему будет только хуже, если ты останешься молчаливым, потому что ты можешь начать давить на свои собственные желания чтобы ублажить других. Мы все в некотором роде о мнении других, особенно тех, кого мы ценим. Мы мучаем самих себя, если нам нужно сказать «нет» кому-то, кого мы любим, или мы не хотим возразить, если кто-то «подрезал» нас или даже за нас говорит. Но в конце концов нам важно научится достаточно ценить самих себя для того, чтобы отстаивать то, что мы считаем верным и что мы хотим, иначе мы никогда этого не получим.
Самоуверенность – это качество, дающее тебе возможность преодолеть дискомфорт, появляющийся, когда ты делаешь что-то, что считаешь верным, даже если ты чувствуешь эмоциональное давление, которое приходит от «борьбы против желания». Но всё же есть разница между «быть самоуверенным» и «быть агрессивным».
Мы находимся здесь для того, чтобы наслаждаться жизнью и имеющимся у нас опытом. Мы находимся здесь для того, чтобы совершать ошибки и иногда выглядеть глупо.
Одной из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить уверенность в себе и принимать проблемы это найти свою страсть. Со страстью приходят вера, целенаправленность и желание верить своим инстинктам. Я думаю, что глубоко внутри каждый из нас знает, какое у него увлечение. Иногда мы скрываем это за потребностями других, и мы отрицаем свои настоящие чувства.
Я верю, что успех – это когда ты чувствуешь себя удовлетворённым тем, кто ты есть и что предлагаешь миру. Мне нравится эта цитата Джона Р.Вудена:
«Успех – это покой разума, который является прямым результатом самоудовлетворения от знания того, что ты делаешь всё возможное чтобы стать настолько лучше, насколько можешь.»
Скажи себе: «Ничто не может остановить меня на достижении моей цели!». Как только ты примешь своё внутреннее увлечение, оно останется с тобой на всю жизнь.
Твоё прошлое может не показать на конец твоих поисков, нооно может привести тебя к следующему шагу. Возьми немного времени, чтобы понять,что тебя действительно волнует и вдохновляет. Открой то, что бы ты была готова сделать каждый день, даже бесплатно! Если вы следуете своему увлечению, тебе это даже не будет казаться работой.
Например, когда возникает щекотливая ситуация, несмотря на то, что я сержусь или расстраиваюсь, я спрашиваю себя: «Кем я собираюсь стать в этой ситуации?». В этот момент я создаю себе возможность быть, например,мирной, спокойной и любящей, неважно, какой именно. И в итоге, мне приходится выбрать, как же отреагировать в той или иной ситуации. И напротив, когда я «делаю» и реагирую с этой точки зрения, я нахожусь под эффектом ситуации и всего, что происходит вокруг меня. Благодаря решению, кем я собираюсь быть, неважно, что жизнь бросает мне, я живу той жизнью, которую выбрала. Так же важно взять тайм-аут для того чтобы расслабиться,подумать и понять. Когда твой разум расслаблен, ты способна увидеть вещи яснее, найти решение той проблемы, над которой раздумывала, и даже простовновь подтвердить, где ты находишься, и где ты хочешь быть. Когда ты спокойная,расслабленная и мирная, ты снова соприкасаешься с самой собой. Когда мне нужен отдых, музыка может полностью изменить моё настроение и то, как я себя чувствую. Я пою и танцую по дому или моему номеру в гостинице. Мне нравится теряться в музыке и давать себе возможность полностью отключиться и ни о чём не думать. Это как медитация в движении. Быть на природе – ещё одна вещь, которая мне очень нравится. Всякий раз, когда у меня есть немного свободного времени, я провожу время босиком на траве или просто отдыхаю радом с деревом. Эти недолгие моменты помогают мне сохранять равновесие и заново соприкоснуться с наипрекраснейшей энергией природы, давая мне почувствовать свое место в мире.